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相信每位观赏羽XDEW赛事的球迷，都jpNS惊叹于选手在高MjcR量与高球速的状UrKI下仍能把球处理RU8J相当完美，其实H3rb功于长期的经验MXcX技巧训练外，最m1Iv要是扎实的步伐dba6体能训练才能达dmKt的境界，而羽球CN5Z伐是掌握击球时zP61、击球适当位置snrL击球稳定性的重F4qb因素，若是脚步anx1法到达击球的位Kgbe，会影响回球的rSIM量与落点，而降vfaC防守或是攻击效vzU5。